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Les ateliers collectifs

Ateliers de formation-action pour mieux comprendre les secrets de notre cerveau, et être plus efficace
dans nos vies professionnelles en économisant de l’énergie et ainsi se sentir mieux.
Conçus par les docteurs de la Fabrique à Neurones et évalués scientifiquement, les ateliers cognitifs nous permettent d’explorer des thématiques essentielles à notre quotidien professionnel et de repartir avec des outils et stratégies concrétes.

Avons-nous vraiment le contrôle sur :
Nos prises de décisions
L’ensemble de nos comportements
La façon dont nous communiquons ?

Si la réponse est OUI alors nos vies professionnelles seraient un long fleuve tranquille, un peu ennuyeux…

Si vous voulez vérifier que vous avez le contrôle, ou le reprendre au moins à 82%, nous avons ce qu’il faut pour vous : explorer comment notre cerveau fonctionne sur les sujets suivants :
Motivation et adaptation au changement
Attention et concentration
Apprentissage
Prise de décisions
Intelligence émotionnelle
Communication
Dynamique de groupe
Santé du cerveau et charge mentale
Alexandra MAZET est notre experte La Fabrique à Neurones et l’animatrice de l’ensemble des ateliers.

ATELIER 1 : Motivation & adaptation au changement

DESCRIPTION
Atelier de 2h minimum en présentiel ou visio. Modulable sur ½ journée en fonction du besoin.
On sait que nous avons les capacités à nous adapter. On sait aussi qu’il arrive que ça bloque sans pouvoir expliquer pourquoi. Que se passe-t-il ? De quoi a-t-on besoin pour débloquer la situation ? Est-ce uniquement une question de motivation ? Et puis la motivation, comment ça marche exactement ? Cet atelier vous aidera à trouver des réponses à vos questions, expérimenter et repartir avec des clés et des outils concrets pour booster votre motivation et votre agilité.

OBJECTIFS :
S’adapter au changement
Comprendre ce qui nous motive durablement
Aider à motiver ses collaborateurs

MÉTHODE :
Comprendre le fonctionnement de notre cerveau en expérimentant (des jeux, des exercices, des outils à tester, …)
Quand je comprends mon propre fonctionnement, j’utilise mieux mes capacités, et j’apprends mieux !
Échanger entre participants pour s’enrichir des expériences les uns des autres = l’intelligence collective
La méthode est à la fois rigoureuse, ludique et bienveillante pour passer un bon moment et repartir avec des astuces, des stratégies utiles à chacun pour être plus efficace en consommant moins d’énergie.

POUR QUI ?
Cet atelier s’adresse à tous les professionnels.

PRÉREQUIS :
Disposer d’une connexion internet si c’est la formule visio qui est retenue.

ATELIER 2 : Concentration & pause

DESCRIPTION
Atelier de 2h minimum en présentiel ou visio. Modulable sur ½ journée en fonction du besoin.
À l’heure du multitâche et des sollicitations multiples et permanentes, notre attention fait face à un sacré défi : comment rester focus sur un travail, une tâche exigeante, ou l’erreur n’est pas autorisée ? Est-ce possible d’être à la fois concentré et réactif pour répondre aux multiples demandes ? Que faire pour prévenir la surcharge ? comment prendre soin de nos capacités attentionnelles ?
Cet atelier vous aidera à trouver des réponses à vos questions, expérimenter et repartir avec des clés et des outils concrets pour assurer le niveau de concentration nécessaire.

OBJECTIFS :
Mieux gérer son temps de travail
Utiliser les pauses pour mieux travailler
Comprendre les distractions et les éviter.

MÉTHODE :
Comprendre le fonctionnement de notre cerveau en expérimentant (des jeux, des exercices, des outils à tester, …)
Quand je comprends mon propre fonctionnement, j’utilise mieux mes capacités, et j’apprends mieux !
Échanger entre participants pour s’enrichir des expériences les uns des autres = l’intelligence collective
La méthode est à la fois rigoureuse, ludique et bienveillante pour passer un bon moment et repartir avec des astuces, des stratégies utiles à chacun pour être plus efficace en consommant moins d’énergie.

POUR QUI ?
Cet atelier s’adresse à tous les professionnels.

PRÉREQUIS :
Disposer d’une connexion internet si c’est la formule visio qui est retenue.

ATELIER 3 : Apprentissage

DESCRIPTION
Atelier de 2h minimum en présentiel ou visio. Modulable sur ½ journée en fonction du besoin.
On nous demande d’apprendre tout au long de notre vie : apprendre à utiliser un nouveau logiciel, le pitch commercial pour un produit complexe, … Nos capacités d’apprentissage sont-elles intactes ? quelles sont les conditions pour bien apprendre ? Puis-je agir pour développer voire maintenir mes capacités d’apprentissage ?
Cet atelier vous aidera à trouver des réponses à vos questions, expérimenter et repartir avec des clés et des outils concrets pour faire face sereinement à tous les futurs apprentissages (petits ou grands).

OBJECTIFS :
Apprendre à tout âge plus facilement
Mémoriser efficacement
Comprendre les limites naturelles du cerveau

MÉTHODE :
Comprendre le fonctionnement de notre cerveau en expérimentant (des jeux, des exercices, des outils à tester, …)
Quand je comprends mon propre fonctionnement, j’utilise mieux mes capacités, et j’apprends mieux !
Échanger entre participants pour s’enrichir des expériences les uns des autres = l’intelligence collective
La méthode est à la fois rigoureuse, ludique et bienveillante pour passer un bon moment et repartir avec des astuces, des stratégies utiles à chacun pour être plus efficace en consommant moins d’énergie.

POUR QUI ?
Cet atelier s’adresse à tous les professionnels.

PRÉREQUIS :
Disposer d’une connexion internet si c’est la formule visio qui est retenue.

ATELIER 4 : Prises de décision et biais cognitifs

DESCRIPTION
Atelier de 2h minimum en présentiel ou visio. Modulable sur ½ journée en fonction du besoin.
La prise de décision fait partie de tous les quotidiens professionnels. Les enjeux et conséquences de ces décisions sont inégaux et parfois fortement stratégiques. Comment être sûr.e que les décisions prises sont les bonnes ? Y a-t-il des « influenceurs » à notre insu dans notre cerveau ? Quelles stratégies existent pour limiter leur influence, et avoir le contrôle ?
Cet atelier vous aidera à trouver des réponses à vos questions, expérimenter et repartir avec des clés et des outils concrets pour être plus serein dans vos prises de décisions et limiter la part aléatoire.

OBJECTIFS :
Prendre des décisions éclairées
Limiter les biais cognitifs

MÉTHODE :
Comprendre le fonctionnement de notre cerveau en expérimentant (des jeux, des exercices, des outils à tester, …)
Quand je comprends mon propre fonctionnement, j’utilise mieux mes capacités, et j’apprends mieux !
Échanger entre participants pour s’enrichir des expériences les uns des autres = l’intelligence collective
La méthode est à la fois rigoureuse, ludique et bienveillante pour passer un bon moment et repartir avec des astuces, des stratégies utiles à chacun pour être plus efficace en consommant moins d’énergie.

POUR QUI ?
Cet atelier s’adresse à tous les professionnels.

PRÉREQUIS :
Disposer d’une connexion internet si c’est la formule visio qui est retenue.

ATELIER 5 : Intelligence émotionnelle

DESCRIPTION
Atelier de 2h minimum en présentiel ou visio. Modulable sur ½ journée en fonction du besoin.
Considérée comme une compétence (soft skills) qui peut faire la différence dans notre management, notre relation client, mais aussi notre santé mentale, l’intelligence émotionnelle est encore peu ou pas présente dans nos environnements professionnels. Comment développer cette compétence si spécifique ? Comprenons-nous bien nos propres émotions ? Comment décrypter celles de nos interlocuteurs ? Que faire de cette compétence-là ?
Cet atelier vous aidera à trouver des réponses à vos questions, expérimenter et repartir avec des clés et des outils concrets pour mieux comprendre le fonctionnement de nos émotions, leur rôle et comment les piloter.

OBJECTIFS :
Mieux se comprendre
Mieux gérer ses émotions
Interagir avec les autres plus sereinement.

MÉTHODE :
Comprendre le fonctionnement de notre cerveau en expérimentant (des jeux, des exercices, des outils à tester, …)
Quand je comprends mon propre fonctionnement, j’utilise mieux mes capacités, et j’apprends mieux !
Échanger entre participants pour s’enrichir des expériences les uns des autres = l’intelligence collective
La méthode est à la fois rigoureuse, ludique et bienveillante pour passer un bon moment et repartir avec des astuces, des stratégies utiles à chacun pour être plus efficace en consommant moins d’énergie.

POUR QUI ?
Cet atelier s’adresse à tous les professionnels.

PRÉREQUIS :
Disposer d’une connexion internet si c’est la formule visio qui est retenue.

ATELIER 6 : Communication

DESCRIPTION
Atelier de 2h minimum en présentiel ou visio. Modulable sur ½ journée en fonction du besoin.
Communiquer est au cœur de nos vies professionnelles, et nos interlocuteurs sont multiples et tous différents ; une bonne communication est la clé d’une collaboration réussie. Et pourtant, ne vous est-il pas déjà arrivé d’être surpris par la réaction de votre interlocuteur ? Comment être sûr que notre message est reçu avec la même intention de départ ? Comment bien comprendre les autres ? Notre cerveau est-il un allié, ou au contraire un élèment perturbateur dans cet exercice difficile ?
Cet atelier vous aidera à trouver des réponses à vos questions, expérimenter et repartir avec des clés et des outils concrets pour progresser dans notre façon de communiquer et s’assurer que les messages sont bien compris (tant ceux que l’on reçoit que ceux que l’on envoie).

OBJECTIFS :
Mieux comprendre les autres
Mieux communiquer
Harmoniser les relations sociales.

MÉTHODE :
Comprendre le fonctionnement de notre cerveau en expérimentant (des jeux, des exercices, des outils à tester, …)
Quand je comprends mon propre fonctionnement, j’utilise mieux mes capacités, et j’apprends mieux !
Échanger entre participants pour s’enrichir des expériences les uns des autres = l’intelligence collective
La méthode est à la fois rigoureuse, ludique et bienveillante pour passer un bon moment et repartir avec des astuces, des stratégies utiles à chacun pour être plus efficace en consommant moins d’énergie.

POUR QUI ?
Cet atelier s’adresse à tous les professionnels.

PRÉREQUIS :
Disposer d’une connexion internet si c’est la formule visio qui est retenue.

ATELIER 7 : Dynamique d'équipe

DESCRIPTION
Atelier de 2h minimum en présentiel ou visio. Modulable sur ½ journée en fonction du besoin.
Faire équipe, collaborer, travailler ensemble pour atteindre un objectif commun : ceci est la réalité de 98% des travailleurs. Mais cela peut aussi constituer un défi quotidien car nous avons des aspirations, des intérêts qui nous sont propres. Comment lancer une dynamique de groupe ? Comment la maintenir pour assurer un niveau de performance collectif à la hauteur des objectifs ? Comment prévenir les conflits latents ?
Cet atelier vous aidera à trouver des réponses à vos questions, expérimenter et repartir avec des clés et des outils concrets pour fluidifier les relations collaboratives, et prévenir des conflits.

OBJECTIFS :
Mieux comprendre les autres
Fluidifier les relations aux autres
Mieux gérer l’équipe.

MÉTHODE :
Comprendre le fonctionnement de notre cerveau en expérimentant (des jeux, des exercices, des outils à tester, …)
Quand je comprends mon propre fonctionnement, j’utilise mieux mes capacités, et j’apprends mieux !
Échanger entre participants pour s’enrichir des expériences les uns des autres = l’intelligence collective
La méthode est à la fois rigoureuse, ludique et bienveillante pour passer un bon moment et repartir avec des astuces, des stratégies utiles à chacun pour être plus efficace en consommant moins d’énergie.

POUR QUI ?
Cet atelier s’adresse à tous les professionnels.

PRÉREQUIS :
Disposer d’une connexion internet si c’est la formule visio qui est retenue.

ATELIER 8 : Santé du cerveau et charge mentale

DESCRIPTION
Atelier de 2h minimum en présentiel ou visio. Modulable sur ½ journée en fonction du besoin.
Les sollicitations incessantes, l’hyperconnexion, le sentiment d’insécurité, l’envie de tout réussir, la peur de se tromper, le stress ponctuel ou plus chronique, ce sont autant d’exigences et de défis auxquels notre cerveau doit faire face. Organe vital, complexe et mystérieux, il contrôle notre cœur, notre respiration et nos mouvements, il est le siège de nos émotions, nos pensées, nos réflexions, il est donc essentiel d’en prendre soin, car il est aussi fragile. Que faire ? est-ce si facile, vraiment nécessaire ? Une bonne nuit de sommeil n’est-elle pas suffisante ?
Cet atelier vous aidera à trouver des réponses à vos questions, expérimenter et repartir avec des clés et des outils concrets pour prendre soin de la santé de votre cerveau et donc la vôtre !

OBJECTIFS :
Maintenir un cerveau en bonne santé
Améliorer ses fonctions cognitives
Prévenir le déclin cognitif naturel.

MÉTHODE :
Comprendre le fonctionnement de notre cerveau en expérimentant (des jeux, des exercices, des outils à tester, …)
Quand je comprends mon propre fonctionnement, j’utilise mieux mes capacités, et j’apprends mieux !
Échanger entre participants pour s’enrichir des expériences les uns des autres = l’intelligence collective
La méthode est à la fois rigoureuse, ludique et bienveillante pour passer un bon moment et repartir avec des astuces, des stratégies utiles à chacun pour être plus efficace en consommant moins d’énergie.

POUR QUI ?
Cet atelier s’adresse à tous les professionnels.

PRÉREQUIS :
Disposer d’une connexion internet si c’est la formule visio qui est retenue.

COMMENT SUIVRE UN ATELIER ?
Nos formules :
12% = 1 Besoin – 1 Atelier (2h visio ou une demi-journée)
100% = Version Pack (2 à 8 ateliers) à planifier ensemble, à votre rythme.
82% = Version Formation Coaching (en présentiel uniquement) : 1,5 jours
1 jour de formation et coaching collectif, avec élaboration d’une feuille de route individuelle
+ ½ journée de retour d’expérience de mise en œuvre de la feuille de route.
Complétez le formulaire d’inscription en choisissant la formule qui vous convient à 100% et la modalité, puis
sélectionnez le ou les ateliers favoris. N’hésitez à nous faire part de vos spécificités ou objectifs.

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